Christian Vogt- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Christian Vogt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

117,9 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1929 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 70,05г | Углев: 175,41г. Обед: Pfanni Kartoffel Klöße, Bratensoße, Rotkohl, Gekochter Rosenkohl, Landjunker Falsches Filet. Ужин: Kirschkuchen. Перекус/Другое: Tonic Water, Gin, Amarula Cream Liqueur, Pircher Williams Schnaps, Eierlikör, Sekt. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christian Vogt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christian Vogt- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Christian Vogt-Изменение Веса