rody hamza- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя rody hamza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1246 ккал

Жир: 74,26г | Белк: 128,65г | Углев: 3,26г. Завтрак: لحم البقر المفروم. Обед: فراخ بيضاء مسلوقه, جبنة قريش (حلوم), البيض المقلي, لحم البط. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

بسيطه تتعوض ان شاء الله 💐

24 янв 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rody hamza- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

rody hamza-Изменение Веса