Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
симен
Журнал
24 янв 21
симен- Журнал, 24 янв 21
Параметры Пользователя симен
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
обед был в на каллорий
ужин был в 21:00 на 1058 каллорий
перерыв между завтраком и ужином 14 часов 4 минуты
сон с 02:30 до 6:15 3 часа 15 минут
перерыв между ужином и завтраком 0 часов 0 минуты
голодание 9 часа 36 минут
без кетодиеты
воды факт 2400 норма 2800
К 1772 норма 2000 - 228 89%
Ж 43-39% 85,93
Б 22-24% 100,17
У 35-37% 157,30 клечатка 22,5
шагов 9998 минимум 10000
104 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2021:
1684 ккал
Жир: 96,51г | Белк: 81,19г | Углев: 131,99г.
Завтрак:
Капуста Белокочанная, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Жареное Яйцо, Чечевица Вареная.
Ужин:
Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
симен-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю