Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
24 янв 21
josephc0917- Журнал, 24 янв 21
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重92.8
體脂32.6
基代1697
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
越來越月半了🐷🐷🐷今天本來有馬拉松 取消了😭😭😭
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
92,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2021:
1614 ккал
Жир: 35,61г | Белк: 111,41г | Углев: 213,29г.
Завтрак:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
Обед:
7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果.
Ужин:
透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
反正你本來就是來肥秘密增重的啊⋯ 醬啊不是很好嗎⋯ 😁😁🥳🥳🤣🤣
23 янв 21 написано членом:
gulinlin
不行了啊 老闆還傳上次寒舍第二代的新聞要我們注意😭😭😭
23 янв 21 написано членом:
josephc0917
👍👍還沒破百都不用緊張😅
24 янв 21 написано членом:
尼歐NEO
放心還不到10F 🤣🤣
24 янв 21 написано членом:
kuo19750926
快了 要過年了😭
24 янв 21 написано членом:
josephc0917
看到這個數字 應該差不多要反轉了 別怕 ...
24 янв 21 написано членом:
飆速宅男
😲
25 янв 21 написано членом:
josephc0917
安迪 難道可以放開心胸的吃🤣
25 янв 21 написано членом:
尼歐NEO
我的意思是 已達約哥警報點 我看好他會奮起鏟肉 ...
25 янв 21 написано членом:
飆速宅男
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю