josephc0917- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重92.8
體脂32.6
基代1697
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
越來越月半了🐷🐷🐷今天本來有馬拉松取消了😭😭😭

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1614 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 111,41г | Углев: 213,29г. Завтрак: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Обед: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. Ужин: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

反正你本來就是來肥秘密增重的啊⋯ 醬啊不是很好嗎⋯ 😁😁🥳🥳🤣🤣

23 янв 21 написано членом: gulinlin

不行了啊老闆還傳上次寒舍第二代的新聞要我們注意😭😭😭

23 янв 21 написано членом: josephc0917

👍👍還沒破百都不用緊張😅

24 янв 21 написано членом: 尼歐NEO

放心還不到10F 🤣🤣

24 янв 21 написано членом: kuo19750926

快了要過年了😭

24 янв 21 написано членом: josephc0917

看到這個數字應該差不多要反轉了別怕 ...

24 янв 21 написано членом: 飆速宅男

😲

25 янв 21 написано членом: josephc0917

安迪難道可以放開心胸的吃🤣

25 янв 21 написано членом: 尼歐NEO

我的意思是已達約哥警報點我看好他會奮起鏟肉 ...

25 янв 21 написано членом: 飆速宅男


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса