olgarik09- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя olgarik09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1062 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 49,20г | Углев: 146,37г. Завтрак: Обычные Блины, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Наш Лидер Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Great Life Подсластитель. Обед: Обычные Блины, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 6 минуты, Круговая Тренировка - 16 минуты, Apple Health - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgarik09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgarik09- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

olgarik09-Изменение Веса