musmtf- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя musmtf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

96,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1201 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 116,60г | Углев: 116,42г. Завтрак: Vegeta Scrubber, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Обед: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Biokul Greek Yogurt Plain, Buah Pir. Перекус/Другое: Vegeta Scrubber. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musmtf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musmtf- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

musmtf-Изменение Веса