riceteishoku- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя riceteishoku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

807 ккал

Жир: 14,56г | Белк: 63,28г | Углев: 112,80г. Обед: 雪印乳業すっきりCa鉄, サツマイモ（塩なし、皮付きでオーブン焼き）. Ужин: まいたけ, サニーレタス, 業務スーパーカクテキ, 業務スーパー白菜キムチ, 業務スーパースモークチキンスライス. Перекус/Другое: 遠藤製餡ゼロカロリー水ようかん, キウイフルーツ, みかん, ささみ. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riceteishoku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riceteishoku- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

riceteishoku-Изменение Веса