alsin2025- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

2393 ккал

Жир: 108,65г | Белк: 191,08г | Углев: 76,61г. Завтрак: Dairy Farmers Greek Style Natural Yogurt, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Anchor Anchor Strong Beer 7%, Chilli, Chicken Heart, Chicken Gizzard, Yellow Sweet Corn, Chicken (Skin Eaten). Ужин: Chilli, Chicken Heart, Chicken Gizzard, Yellow Sweet Corn, Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: Heineken Beer, Roasted Salted Peanuts. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: walk - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса