●~《SraPeperone》~●- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя ●~《SraPeperone》~● | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

659 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 32,64г | Углев: 65,68г. Завтрак: Chá (Infusão), Misto Quente. Обед: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

●~《SraPeperone》~●-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

●~《SraPeperone》~●- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

●~《SraPeperone》~●-Изменение Веса