Austeja1- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Austeja1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

403 ккал

Жир: 20,86г | Белк: 14,74г | Углев: 41,77г. Ужин: Aldi Smoked Pancetta, Tesco Semi-Skimmed Milk, Knorr Chicken Stock Cube, Leeks (Bulb and Lower Leaf-Portion) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Parsley, Salt, Black Pepper, Butter, Boiled Potato. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Austeja1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Austeja1- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Austeja1-Изменение Веса