Milatusia- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1395 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 34,56г | Углев: 215,87г. Завтрак: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шарлиз Мармелад Абрикосовый. Обед: Курица в Сметане, Гречка. Ужин: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Перекус/Другое: Обычные Блины, Помидоры, 48 Копеек Мороженое Пломбир. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 12 минуты, тренировка ног - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса