gabsfelinex- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя gabsfelinex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1310 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 69,42г | Углев: 202,01г. Завтрак: Elegê Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Castanhas de Caju, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Mangas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Ужин: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Clight Morango, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabsfelinex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabsfelinex- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

gabsfelinex-Изменение Веса