faria.joao50- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1213 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 93,07г | Углев: 87,34г. Завтрак: Meia Torrada. Обед: Maçã, Entrecosto de Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Obrigado a todos pelo apoio, a reeducação alimentar é um processo extremamente difícil e complicado. Precisamos de estar muito focados e motivados. Para todos aqueles que estão desmotivados, tristes, deprimidos não se refugiam na comida, mas agarrem-se à vontade de viver e de lutar hora a hora, dia a dia, porque amanhã será sempre um dia diferente.. Obrigado

25 янв 21 написано членом: faria.joao50


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса