Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
macabea
Журнал
23 окт 13
macabea- Журнал, 23 окт 13
Параметры Пользователя macabea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013
95 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2013:
589 ккал
Жир: 22,79г | Белк: 62,95г | Углев: 31,63г.
Завтрак:
Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico.
Обед:
Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Scala Mussarela, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca.
Ужин:
Polenghi Requeijão Light, Camarão.
Перекус/Другое:
Parmalat Leite Desnatado, Activia Ameixa Zero, Ceratti Peito de Frango Defumado, Parmalat Leite Desnatado.
подробнее ...
3172 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
macabea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю