Arthur di medeiros- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Arthur di medeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

103,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2144 ккал

Жир: 77,85г | Белк: 176,40г | Углев: 174,58г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Mabel Cream Cracker, Mabel Cream Cracker, Café. Обед: Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Filé de Frango Grelhado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aipim Frito, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Seven Boys Bisnaguinha, Scala Queijo Prato, Brownie do Luiz Brownie, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Café. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arthur di medeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arthur di medeiros- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Arthur di medeiros-Изменение Веса