Brenda.nana- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Brenda.nana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning. This sucks I know I shouldn't have ate popcorn after 7:00 pm.

122,5 кг Потеряно до сих пор: 104,3 кг. Еще предстоит сделать: 54,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1495 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 64,80г | Углев: 200,67г. Завтрак: Kroger Fresh Selections Tender Spinach, Kroger Wheat Tortillas, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle). Обед: Jack's Original Sausage Pizza, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Ужин: Stokely's Traditional Shredded Sauerkraut, Raley's Homestyle Meatloaf, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Bunny Bread Brown 'n Serve Enriched Rolls, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Перекус/Другое: Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Caramel Latte. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

I agree about the no snacking after 7pm rule 🤗 Have a most wonderful weekend, friend

23 янв 21 написано членом: Chow moore

It will come off ☺️💜💚

23 янв 21 написано членом: jcmama777

Yeah salt will come off quickly. No worries

23 янв 21 написано членом: liv001

Salt will do that!!! 😁 But, popcorn?! Worth it!!

23 янв 21 написано членом: melissatwa

Yes popcorn is it's good.

23 янв 21 написано членом: Brenda.nana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brenda.nana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brenda.nana- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Brenda.nana-Изменение Веса