Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 56,31г | Белк: 70,16г | Углев: 206,18г.
Завтрак: President's Choice Blue Menu Omega Oil, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Oakrun Farm Bakery English Muffin. Обед: Selection Corn Chips, Black Diamond Extra Old Cheddar Cheese, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Pork (Lean and Fat Eaten), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Bisto Bisto Instant Gravy Poultry, Mushrooms, Onions, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Natrel Lactose Free 3.25%, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Dry Dessert Wine, President's Choice Blonde Brew, Canada Dry Club Soda, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
