jojo1956- Журнал, 23 окт 13

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013

86,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2013:

804 ккал

Жир: 30,03г | Белк: 58,74г | Углев: 71,49г. Завтрак: Swiss Cheese, Egg Whites International 100% Egg Whites, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Lean Cuisine Culinary Collection Herb Roasted Chicken. Ужин: Sour Dough Bread, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Bandon Medium Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 23 окт 13

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса