Ophspring- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2774 ккал

Жир: 117,96г | Белк: 138,35г | Углев: 294,45г. Завтрак: Starbucks Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Абрикосовые Джемы и Варенья, Starbucks Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Ермолино Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Каравай Ржаной Хлеб, Ермолино Сервелат Ореховый, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макдоналдс Сахар. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю