Sophia Ruah- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Sophia Ruah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1317 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 84,96г | Углев: 133,85г. Завтрак: Ваби Саби Роллы с Лососем, Жареный Рис, Соевый Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Мидии (Вареные или на Пару), Arla Сыр Натура Light, Голден Яблоко , Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины. Ужин: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophia Ruah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophia Ruah- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sophia Ruah-Изменение Веса