Ligy@- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Ligy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1610 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 58,79г | Углев: 207,53г. Завтрак: Sonda Ameixa Vermelha, Bauducco Torrada Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Zilio Farofa Caseira , Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Ужин: Cini Guaraná, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Yoki Doce de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ligy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ligy@- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ligy@-Изменение Веса