Andrea Fangel- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Andrea Fangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1423 ккал

Жир: 77,10г | Белк: 64,49г | Углев: 89,92г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Óleo de Coco, Sadia Miolo de Alcatra, Alface, Batata Doce. Ужин: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) , Baden Baden IPA. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água de Coco. подробнее ...

752 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrea Fangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrea Fangel- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Andrea Fangel-Изменение Веса