krms82- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя krms82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1417 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 62,20г | Углев: 177,94г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Antarctica Guaraná, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Molho de Tomate (Enlatado), Pão Francês. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Fortaleza Cream Cracker, Pão Francês, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Leite em Pó Integral, Banana Prata, Farinha Láctea. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krms82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krms82- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

krms82-Изменение Веса