|
Beetje jammer weer... hadden m'n maag en darmen dan zoveel extra vulling nodig? Naja, ben prima binnen m'n kcal gebleven dus daar ligt het niet aan. Ik ga stug door!
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2617 ккал
|
Жир: 98,48г | Белк: 144,16г | Углев: 265,02г.
Обед: Dulano Schwarzwälder Schinken, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Smeerkaas 20+, Ekoplaza Havermout, Melkan Soja Drink Ongezoet. Ужин: Kania Runderbouillonblokjes, AH Ei, Bio+ Penne Volkoren, AH Komkommer, Kania Whisky Cocktail Saus, Plus Snijbonen Gesneden, Vivera Vega Kaasschnitzel. Перекус/Другое: Van Gilse Poedersuiker, Dulano Schwarzwälder Schinken, Feta Kaas, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milner Jonge Kaas 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Kaneel, AH Granny Smith, Melkan Magere Franse Kwark, Plus Blauwe Bessen Vriesvers. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
23 янв 21 написано членом: keto_danny
|
Ja, wat dat betreft hebben we gewoon niet genoeg controle over ons lijf om dat te managen en zeker niet met een vrouwenlichaam 😂
23 янв 21 написано членом: Wobbeltje!
|
23 янв 21 написано членом: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Wobbeltje!-Изменение Веса
|
