Kênia Oliveira- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Kênia Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2268 ккал

Жир: 96,38г | Белк: 99,09г | Углев: 255,30г. Завтрак: Panco Pão de Forma Premium, Tirolez Queijo Mussarela. Обед: Habib's Suco de Maracujá, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: DIA Batata Palha , Manga Palmer. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kênia Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kênia Oliveira- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kênia Oliveira-Изменение Веса