Juli☀️- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2122 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 75,13г | Углев: 246,98г. Завтрак: Honig, Marmelade, Butter, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Körner Croissant, Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel. Обед: Putenbrust Fleisch, Pflanzenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gekochte Linsen, Reis-fit Natur & Wildreis, Sekt. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Eiskugel, Burger King King Sundae Eiswaffel. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса