Stasyaia- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Stasyaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1347 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 81,08г | Углев: 189,39г. Завтрак: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Обед: Мистраль Булгур Приготовленный , Курица с шампиньонами, Лента Киви, Heinz Соевый Соус Классический, Lokmanzade Гранатовый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Ужин: Село Зеленое Творог 5%, Помидоры. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Клементины, Курага, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasyaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasyaia- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Stasyaia-Изменение Веса