olgef28- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2005 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 109,10г | Углев: 186,95г. Завтрак: Waitrose Spelt Sourdough Bread, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Waitrose 1 Victoria Sponge Cake, Lurpak Unsalted Butter, Parmesan Cheese (Grated) , Egg, Картофель ОЕ, Beef Wellington. Ужин: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Green Peas , Авокадо ОЕ, Yeo Valley Natural Yogurt, Chicken Breast Meat . подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю