Mmmandy- Журнал, 23 окт 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013

57,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2013:

1047 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 76,91г | Углев: 27,20г. Завтрак: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg. Обед: Spinach, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Artisana Raw Walnut Butter. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Cream Cheese, Skinless Chicken Breast, Red Onions. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 23 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса