|
вот что значит встать на весы на 3 ч позже 🤭
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2474 ккал
|
Жир: 113,07г | Белк: 147,88г | Углев: 216,61г.
Завтрак: Резной Палисад Творог 5%, Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%, Малечкино Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Сладкий Красный Перец. Обед: Апельсин, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Мандарины, Вологжанка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Ореховый Рай Миндаль, Вологжанка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Дары Природы Фундук , Гармония Сметана 20%, Сытый Папа Блины с Творожной Начинкой . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
