Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
23 янв 21
nastya_wrkout- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
1446 ккал
Жир: 62,72г | Белк: 72,82г | Углев: 155,67г.
Завтрак:
Миндаль, Сливочное Масло, Изюм, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Philadelphia Milka, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Росток Хлеб Гречневый Зерновой .
Обед:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Банан, Киви, McDonald's Латте Маленький , Творог 5%.
Ужин:
METRO Chef Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Эклер, Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю