nastya_wrkout- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя nastya_wrkout | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1446 ккал

Жир: 62,72г | Белк: 72,82г | Углев: 155,67г. Завтрак: Миндаль, Сливочное Масло, Изюм, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Philadelphia Milka, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Росток Хлеб Гречневый Зерновой . Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Банан, Киви, McDonald's Латте Маленький , Творог 5%. Ужин: METRO Chef Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Перекус/Другое: Эклер, Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya_wrkout-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya_wrkout- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

nastya_wrkout-Изменение Веса