aadanielle- Журнал, 23 окт 13

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2013:

1526 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 70,62г | Углев: 197,37г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Piá Bebida Láctea. Обед: Maracujá, Rúcula, Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido), Cenouras Cozidas. Ужин: Sadia Pizza de Mussarela. Перекус/Другое: Nestlé Bebida Láctea Fermentada com Polpas de Frutas Vermelhas, Mamão, Maçã, Morangos, Banana. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 23 окт 13

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса