BorboletaFeliz- Журнал, 23 окт 13

Параметры Пользователя BorboletaFeliz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Descendo!!!!

149,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 83,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2013:

1108 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 45,48г | Углев: 137,55г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Multi Grãos, Italac Leite Desnatado. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída Magra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Água de Coco, Gatorade Tangerina, Gatorade Tangerina. подробнее ...

3833 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorboletaFeliz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorboletaFeliz- Журнал, 23 окт 13

Оставить свой Комментарий

BorboletaFeliz-Изменение Веса