ifit_nata- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1265 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 102,19г | Углев: 100,67г. Завтрак: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Лактика Йогурт Греческий 4%, California Gold Nutrition Казеин, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа». Обед: Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Куриные сердечки. Ужин: Lactica Йогурт Греческий 4%, California Gold Nutrition Казеин, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Перекус/Другое: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко, Мандарины. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса