ЕленаБар- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1365 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 98,98г | Углев: 88,84г. Завтрак: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,4%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Арла Сыр Арла Натура Light, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Байсад Картофель по-Деревенски, Яблоко, Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Карусель Грудка Куриная Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Healthy Food Ширатаки. Ужин: Riunite Ламбруско. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса