|
75,4 y 75,9 pijama
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2995 ккал
|
Жир: 72,00г | Белк: 181,23г | Углев: 409,57г.
Завтрак: MyProtein Instant Oats Vainilla, Manzana Roja, Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, DIA Chops Choc Balls, Crownfield Corn Flakes, RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, DIA Tortitas de Arroz Integral, MyProtein Glutamina, Myprotein Green Superfood Blend, Huevo, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Milbona Yogur Griego Ligero. Обед: Lidl Arándanos Congelados, DIA Tortitas de Arroz Integral, Guiso de Lentejas, Judías Verdes, HSN Sports Evocasein 2.0 Vainilla. Ужин: Carrefour Galleta Bañada Chocolate Blanco, Hacendado Cereal Mix 0%, Lidl Tortitas de Arroz , Crownfield Corn Flakes, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Vitasia Siao Long Pao de Carne, Vitasa Bami Goreng. Перекус/Другое: superSol Cereales Rellenos de Chocolate y Avellana, DIA Chops Choc Balls, Banana, Milbona Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
