DanielleRG- Журнал, 23 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013

80,8 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2013:

926 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 22,07г | Углев: 121,49г. Обед: Tap Water, World Table Garlic Rice Thins. Ужин: Tap Water, Onions, Roasted Potato, Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Tap Water, applesauce bread. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 23 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса