Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Смирных
Журнал
23 янв 21
Яна Смирных- Журнал, 23 янв 21
Параметры Пользователя Яна Смирных
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2021:
1726 ккал
Жир: 79,93г | Белк: 77,18г | Углев: 170,60г.
Завтрак:
Атяшево Сосиски Молочные, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Минтай в Сметане, Рис Отварной.
Ужин:
От Мартина Семечки Отборные, Paulaner Пиво Безалкогольное.
Перекус/Другое:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Яна Смирных-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю