zariv- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя zariv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1719 ккал

Жир: 76,06г | Белк: 46,58г | Углев: 218,26г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Камчатское Море Икра Нерки, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Обед: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры. Ужин: Ajinomoto Oyakata Japanese Chicken Teriyaki, Зефирюшки Воздушный Зефир, Борщ Вегетарианский, Клубника (Несладкая, Замороженная). Перекус/Другое: Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Альпен Гольд Макс Фан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zariv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zariv- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

zariv-Изменение Веса