diet manyos- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя diet manyos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

520 ккал

Жир: 5,09г | Белк: 36,28г | Углев: 84,11г. Завтрак: Putih Telur, Lemon. Обед: Kurma, Ikan Mujair Goreng, Keripik Kentang, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Garam Laut, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Ужин: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Nasi Merah. Перекус/Другое: Kurma, Pepaya, Yakult Yakult. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diet manyos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diet manyos- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

diet manyos-Изменение Веса