nnachiraa- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя nnachiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2393 ккал

Жир: 121,23г | Белк: 117,57г | Углев: 236,25г. Завтрак: Tahu, Garam, Tempe Rebus, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Putih Telur Matang. Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, Tempe, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: L-Men 2 Go Chocolate, Calbee Wings Kris Bee Pillow. Перекус/Другое: Kolak. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnachiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnachiraa- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

nnachiraa-Изменение Веса