[Emelie]- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя [Emelie] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

45,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

470 ккал

Жир: 17,21г | Белк: 17,81г | Углев: 60,43г. Завтрак: Äpple. Обед: Blandad Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Felix Köttfärspaj, Gurka (med Skal). Ужин: Santa Maria Tacosås Medium, Vitlök, Majs, Röd Paprika, Gurka (med Skal), ICA Nötfärs 12%, Tortilla. Перекус/Другое: Pågen Hönökaka, Cookie med Chokladbitar i, Göteborgs Brago, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Lätta Smör, Puffad Riskaka. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[Emelie]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[Emelie]- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

[Emelie]-Изменение Веса