mchlrne- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя mchlrne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1828 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 51,85г | Углев: 275,76г. Завтрак: Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Se Grocers Sugar Free Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kretschmer Wheat Germ, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, MiraLAX Miralax, Now Foods Psyllium Husk Powder, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Обед: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Smucker's Seedless Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Sunbelt Oats & Honey Crunchy Granola Bar. Ужин: Kraft Original Barbeque Sauce, Bush's Best Pinto Beans, KFC Macaroni & Cheese (Individual), Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Ranch Salad Dressing , Lettuce. Перекус/Другое: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling) , Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mchlrne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mchlrne- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

mchlrne-Изменение Веса