alexalina88- Журнал, 23 окт 13

Параметры Пользователя alexalina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2013:

1472 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 82,31г | Углев: 147,32г. Завтрак: Зеленый Чай, Жареные Кальмары, Свежевыжатый Яблочный Сок. Обед: Зефир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Nestle Каша 5 Злаков с Яблоком и Бананом, Голубцы, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. Ужин: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Зефир, Кофе. Перекус/Другое: Натуральный Сыр, Зеленый Чай, Разносол Квашеная Капуста. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexalina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexalina88- Журнал, 23 окт 13

Оставить свой Комментарий

alexalina88-Изменение Веса