daryashramko- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя daryashramko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1111 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 72,33г | Углев: 60,60г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Маца, Сырники с Овсяной Мукой. Обед: Сало, Борщ с Говядиной. Ужин: Сырники с Овсяной Мукой, Квашеная Капуста, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Вареное Яйцо. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Бег - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daryashramko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daryashramko- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

daryashramko-Изменение Веса