laraae- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gotta keep on keeping on. Now is when I know the initial big loss is done and I need to start lifting again. 😊🎈

95,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1512 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 92,50г | Углев: 203,04г. Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Ужин: 2% Fat Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce. Перекус/Другое: Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow- You sure put your mind to it and dropped it fast! And yes- gotta keep at it now- even as it slows. (I need to tell that to myself). :)

24 янв 21 написано членом: davidsprincess

I just have to find the courage to walk into Snap Fitness and join and start lifting again. So if you have some extra courage you can send my way, you know I’d gladly take it! It’s just that I don’t know what I don’t know about the place and their programs. I have looked them up online and read everything on their website, but I’m not really sure of the quality of the place and if their prices are reasonable, and I guess if they’re just any good or not. Thanks for listening and for being so sweet, too. 😊💪🏻

25 янв 21 написано членом: laraae

Maybe go in and say that to them...see what they have to offer. You can do it!! ❤️

25 янв 21 написано членом: davidsprincess

True... I won’t know for sure until I go. Thanks for the encouragement. 😊👍🏻💪🏻

26 янв 21 написано членом: laraae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса