lariiibm- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1301 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 149,20г | Углев: 49,53г. Завтрак: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Pura Vida Collagen Protein , Mirtilos, Ovo, Amoras. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Hemmer Beterraba em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. Ужин: Gunkan, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Ceviche, Koni Store Sunomono. Перекус/Другое: Castanha do Pará Natural, Chocolate Amargo 70% Cacau, Amêndoas, Café, Castanhas de Caju. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса