KatyaK2017- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя KatyaK2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Выхожу а нормальный режим работы, отдыха и сна, спадают отеки от новогодних застолий

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1665 ккал

Жир: 66,46г | Белк: 116,42г | Углев: 151,86г. Завтрак: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб. Обед: АМА Пирожное Ореховое, Карат Творог Зерненый 4%. Ужин: Сушеное Манго, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

KatyaK2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю