Lizzy E- Журнал, 23 окт 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013

66,3 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2013:

1402 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 32,15г | Углев: 199,50г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Mom's Spicy Tomato & Lentil Soup. Ужин: Morrisons Spicy Bean Burger, Nando's Luso Beans, Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Morrisons Vegetable Quarter Pounders in Crispy Crumb Coating, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Yoplait Calin + (Cherry), Cadbury Crunchie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 окт 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса