krgchq- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1043 ккал

Жир: 78,61г | Белк: 70,67г | Углев: 21,97г. Обед: Chili Con Carne without Beans. Ужин: Atlantic Salmon (Farmed) , Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Now Foods MCT Oil, Prosciutto. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса